【必ず一読ください】リフレクソロジーの注意点

　発熱している方　　妊娠初期の方　

　生理中の方（重い場合）

　ケガのある方　　　骨粗鬆症の方　

　関節など痛めている方　

　重度の糖尿病・心臓病の方　　　

　水虫など感染症の方

　アルコールの影響下にある方

　トリートメントを受けて現れる反応は人それぞれ個人差があります。

　何もない方がほとんどです。

　●疲労感、眠気を感じる

　●トイレが近くなる

　●腸が活発に活動し始めるのを感じる

　●風邪のような症状が出る

　●喉が渇く

トリートメントの直後や翌日に「ヒーリングクライシス」と呼ばれる状態を体験する方もいらっしゃいます。

頭痛・倦怠感・吐き気などが考えられます。

これは身体の浄化作用と言われていて、体内に溜まっていたものが表に出てきたために起こり得る症状です。

２４時間以内に収まりますので、ゆっくり休息してくださいというサインだと思ってください。

　トリートメント後はできるだけリラックスして身体を休めましょう。

　トリートメント当日は早めに休みゆっくり睡眠を摂りましょう。

　水分を多めにとりましょう。（カフェイン・アルコール以外）

　終了後すぐに入浴する場合は熱い湯船に長くつからないようにしましょう。

　眠気が来るので、車の運転には気をつけましょう。

　新鮮な空気をたくさん吸うことをお勧めします。